Schlagwort: Outdoor

Schick trotz Sportmode

Sportmode wird immer mehr zu einer Mode Style Von der Arbeit nach Hause kommen und erst einmal die Jogginghose anziehen, so sieht es bei den meisten Bürgern aus. Wer dann noch einmal raus muss, macht sich noch einmal die Mühe und zieht sich noch einmal um. Die lässige Sportmode kann man jedoch auch im Alltag

Yoga als Burn Out Prävention

Yoga gegen die Volkskrankheit Burnout In den letzten Jahren zeigen immer mehr Studien, dass mit Hilfe der indischen Bewegungslehre des Yoga auch bei psychischen Erkrankungen viel erreicht werden kann. So können die Figuren des Yoga, die sogenannten Asana, dazu beitragen, Stress, Depression und Burnout zu vermeiden oder bei der Therapie der genannten Erkrankungen mitzuwirken. Der

Schneidertag: So erhöhen Sie die Fangchancen

Selbst die beste Angelausrüstung und verlockendsten Köder schützen Angler kaum vor einem Schneidertag. Dies ist umso ärgerlicher, wenn bei anderen Anglern in derselben Zeit große Fänge angebissen haben. Damit Schneidertage aber eine Seltenheit bleiben, lohnt es sich, die Angelstelle sorgfältig auszuwählen als auch auf eine qualitative Angelausrüstung Wert zu legen, die auf die unterschiedlichen Gewässer

Boule Spielregeln einfach erklärt

In der Regel spielen beim Boule zwei einzelne oder mehrere Spieler in gleich großen Gruppen gegeneinander.  Insgesamt gibt es vier Formationen, Die Doublette. Hiebei spielen jeweils zwei gegen zwei Spieler. Jeder der Spieler hat jeweils drei Bälle. Bei der Triplette spielen jeweils drei Spieler gegen drei. Jeder der Spieler hat zwei Kugeln. Bei der Quadrette

Erlebnis Stadionbesuch – Spaß rund um den Fußball

Moderne Familienausflüge gehen heute zum Bundesligaspiel Die Zeiten, als sich allenfalls eine Handvoll fanatisierter Anhänger in die Stadien der Fußballmannschaften verloren haben, sind lange vorbei. Fußball boomt in Deutschland wie kein anderer Sport. Immer mehr Familien entdecken ihre Liebe für das Ballgekicke und strömen in die Stadien. Ob Spiele von Nachwuchsmannschaften, Frauenfußball, Begegnungen regionaler Vereine

Die richtige Fitness Ausrüstung für die nasse Jahreszeit

Frühling und Sommer sind die besten Jahreszeiten für den Fitness-Sport? Mitnichten – mit den richtigen Mitteln stehen Herbst und Winter diesen nicht nach. Zugegeben, der Herbst lockt mit seinen vielen Stürmen, Wind und Regen nicht gerade nach draußen – doch mit der richtigen Ausrüstung braucht man von September bis Dezember nicht auf Outdoor-Sport verzichten. Gerade

Der ideale Sportschuh – gibt es den überhaupt?

Vielfach wird gerade bei Schuhen eher auf das Design geachtet, als auf die richtige Passform. Es ist daher kaum ein Wunder, wenn viele über schmerzende Füße, Blasen und ähnliches klagen. Während Blasen an den Füßen noch offensichtlich sind, können andere Leiden lange unbemerkt bleiben. Dabei gibt es einfache Faustregeln für gut passende Schuhe – sie

Die besten Rollerblade-Anfänger Tipps

Bladen macht jung und alt Spaß Wer Schlittschuhfahren kann tut sich mit Rollerblades wesentlich einfacher als Anfänger. Doch wer von dieser Wintersportart keine Ahnung hat, wird doch etwas Zeit investieren müssen, um den Umgang mit Rollerblades zu erlernen. Am Anfang haben alle Anfänger jedoch mit den gleichen Fragen zu kämpfen, wie z. B. was es

Slackline der indoor und outdoor Sport

Immer schön im Gleichgewicht bleiben! In immer mehr Parks und Freizeitanlagen sieht man zwischen zwei Bäumen einen gespannten Gurt, worauf dann balanciert wird. Die Rede ist von Slackline, einer Trendsportart, die sich immer mehr durchsetzt und sich größter Beliebtheit unter seinen Anhängern erfreut. Der Siegeszug des Slacklines Der Begriff Slackline kommt aus dem Englischen und

Der richtige Golfschläger ist entscheidend

Mit dem richtigen Golfschläger erfolgreicher spielen Golf gehört zu den wenigen Sportarten, in denen das Equipment einen großen Einfluss auf den Erfolg haben kann. Dabei muss der Golfschläger zu der eigenen Körpergröße passen und mit allen Feinheiten in der Ausführung die persönliche Spielweise unterstützen. Es gibt zwar ausgefeilte Techniken, die die Leistungen steigern können. Aber

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