Fit und Gesund mit der Vibrationsplatte
Fett weg mit der Vibrationsplatte Vorteilhaft für Personen die trainieren wollen, ohne dabei an die Leistungsgrenze gehen zu müssen. Dieses Gerät reduziert Gewicht und...
Pedelec oder E-Bike – was ist der Unterschied?
Wer ein Elektrofahrrad kaufen will, der wird sich zunächst ausführlich über das Thema informiere. Mit umfangreichem und fundiertem Wissen zu dem Thema lassen sich...
Sport in der Traditionellen Chinesischen Medizin
Allgemein besteht die Meinung, dass Sport ja gesund ist. Was aber hält die TCM von dieser Aussage? Die TCM ist auf dem Vormarsch Die...
Fitness gewinnen und kontrollieren mit einem Schrittzähler
Laufen ist gesund – das dürfte mittlerweile jedem geläufig sein. Dabei gibt es unterschiedliche Motivationen zu laufen. Einige tun es, weil Sie sich in...
Die richtige Ernährung für Sportler
Kann Bier den Sportlerdurst löschen? Immer mehr Menschen betätigen sich in ihrer Freizeit sportlich. Sie sehen die körperliche Ertüchtigung als einen Ausgleich für ihre...
Wer hart trainiert, soll auch gut essen
Jeder Sportler braucht eine gesunde Ernährung Das klingt nach einem alten Sprichwort, ist aber trotzdem aktuell wie nie zuvor. Gemeint ist dabei allerdings nicht...
Tipps für bessere sportliche Leistungen
Beim Sport kommt es auf die richtigen Vitalpilze an Wer Sport treibt, möchte natürlich gern gute Leistungen erzielen. Dass dazu eine optimale Ernährung wichtig...
Nordic Cross Skating – für den Skifan im Sommer
Nordic Cross Skating – Training für den Wintersport Der Winter ist so gut wie vorbei. Für Skifans beginnt jetzt wieder die lange Zeit des Wartens...
Muskelschmerzen nach Sport warum?
Die Menschen haben über 650 Muskeln und diese alle haben verschiedene Funktionen, sind verschieden trainiert und haben unterschiedliche Größen. Sämtliche Muskeln können auch Schmerzen...
Sport nach Schwangerschaft
Nach der Schwangerschaft mit Sport wieder schlank und fit werden Viele Frauen wünschen sich einen straffen Bauch und dies besonders wieder nach der Geburt....
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