Schlagwort: Sport

Fit und Gesund mit der Vibrationsplatte

Fett weg mit der Vibrationsplatte Vorteilhaft für Personen die trainieren wollen, ohne dabei an die Leistungsgrenze gehen zu müssen. Dieses Gerät reduziert Gewicht und kräftigt dabei die Rückenmuskulatur und weitere Muskelgruppen. Doch ganz so einfach, durchrütteln lassen und schon ist man nach mehrmaliger Verwendung Mr. Bodybuliding, ist es nicht. Auch hier gilt, ohne Fleiß kein

Tennis – Saisonvorbereitung für die ganze Familie

Wenn ein Familienmitglied Tennis spielt, greift das in der Regel zwangsläufig auf die ganze Familie über. Im Gegensatz zur weitverbreiteten Meinung ist Tennis nämlich keine Einzelbeschäftigung, sondern durchaus ein Mannschaftssport – zumindest im erweiterten Sinne. Neben der Möglichkeit im Team ein Doppelmatch zu spielen, kommt der Mannschaftsaspekt jedoch vor allem beim Training zur Geltung. Egoismus

Sport in der Traditionellen Chinesischen Medizin

Allgemein besteht die Meinung, dass Sport ja gesund ist. Was aber hält die TCM von dieser Aussage? Die TCM ist auf dem Vormarsch Die TCM als ganzheitliche Alternativmöglichkeit zur Ergänzung der modernen Schulmedizin gewinnt einen immer weiter wachsenden Stellenwert und ist mittlerweile auch in unseren Breitengraden aus der Alternativmedizin nicht mehr wegzudenken. Umso größer wird

Die richtige Ernährung für Sportler

Kann Bier den Sportlerdurst löschen? Immer mehr Menschen betätigen sich in ihrer Freizeit sportlich. Sie sehen die körperliche Ertüchtigung als einen Ausgleich für ihre berufliche Tätigkeit und als ausgezeichnete Möglichkeit, etwas für ihre Gesundheit und ihren Körper zu tun. Aber ohne die richtige Ernährung verpuffen die positiven Aspekte des Sports. Aber wie setzt sich eigentlich

Erlebnis Stadionbesuch – Spaß rund um den Fußball

Moderne Familienausflüge gehen heute zum Bundesligaspiel Die Zeiten, als sich allenfalls eine Handvoll fanatisierter Anhänger in die Stadien der Fußballmannschaften verloren haben, sind lange vorbei. Fußball boomt in Deutschland wie kein anderer Sport. Immer mehr Familien entdecken ihre Liebe für das Ballgekicke und strömen in die Stadien. Ob Spiele von Nachwuchsmannschaften, Frauenfußball, Begegnungen regionaler Vereine

Fußball-Boom und mehr Fan in Deutschland

Attraktivität der beliebtesten Sportart in der Bundesrepublik steigt weiter Es ist der 17. Mai 2014. Als Berlin an diesem Tag erwacht, ist der Alexanderplatz, nein, die gesamte Innenstadt in ein Meer aus gelbschwarz und rotweiß gekleideten Menschen getaucht. Zehntausende Fans von Borussia Dortmund und Bayern München belagern die Straßen und Plätze der Hauptstadt, in der

Die richtige Fitness Ausrüstung für die nasse Jahreszeit

Frühling und Sommer sind die besten Jahreszeiten für den Fitness-Sport? Mitnichten – mit den richtigen Mitteln stehen Herbst und Winter diesen nicht nach. Zugegeben, der Herbst lockt mit seinen vielen Stürmen, Wind und Regen nicht gerade nach draußen – doch mit der richtigen Ausrüstung braucht man von September bis Dezember nicht auf Outdoor-Sport verzichten. Gerade

Der richtige Golfschläger ist entscheidend

Mit dem richtigen Golfschläger erfolgreicher spielen Golf gehört zu den wenigen Sportarten, in denen das Equipment einen großen Einfluss auf den Erfolg haben kann. Dabei muss der Golfschläger zu der eigenen Körpergröße passen und mit allen Feinheiten in der Ausführung die persönliche Spielweise unterstützen. Es gibt zwar ausgefeilte Techniken, die die Leistungen steigern können. Aber

Das optimale Rennrad für Einsteiger und Anfänger

Um als Anfänger richtig in den Rennrad Sport einzusteigen ist es wichtig, ein entsprechendes Rennrad zu wählen und sich nicht von vornherein auf ein Profi Modell zu berufen. Ein Rennrad für Anfänger muss nicht das teuerste Modell sein, sollte aber durchaus als Einsteiger Modell über Referenzen und Vorteile verfügen. Um mit dem Radsport zu beginnen,

Muskelschmerzen nach Sport warum?

Die Menschen haben über 650 Muskeln und diese alle haben verschiedene Funktionen, sind verschieden trainiert und haben unterschiedliche Größen. Sämtliche Muskeln können auch Schmerzen verursachen. In den Muskeln kann es stechen, bohren oder ziehen und dies kann unterschiedlichste Ursachen haben. Viele Ursachen können eigenständig behandelt werden und sind harmlos. Muskelschmerzen können allerdings auch durch Erkrankungen

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