Schlagwort: Fitness

Mit dem richtigen Golfschläger erfolgreicher spielen Golf gehört zu den wenigen Sportarten, in denen das Equipment einen großen Einfluss auf den Erfolg haben kann. Dabei muss der Golfschläger zu der eigenen Körpergröße passen und mit allen Feinheiten in der Ausführung die persönliche Spielweise unterstützen. Es gibt zwar ausgefeilte Techniken, die die Leistungen steigern können. Aber

Nordic Cross Skating – Training für den Wintersport Der Winter ist so gut wie vorbei. Für Skifans beginnt jetzt wieder die lange Zeit des Wartens auf den Beginn der nächsten Saison. Alternatives Training wie Joggen, Radfahren und Inlineskaten hilft zwar die Kondition über die Sommermonate aufrecht zu erhalten, ist aber nur für die Wenigsten ein befriedigender

Um als Anfänger richtig in den Rennrad Sport einzusteigen ist es wichtig, ein entsprechendes Rennrad zu wählen und sich nicht von vornherein auf ein Profi Modell zu berufen. Ein Rennrad für Anfänger muss nicht das teuerste Modell sein, sollte aber durchaus als Einsteiger Modell über Referenzen und Vorteile verfügen. Um mit dem Radsport zu beginnen,

Die Menschen haben über 650 Muskeln und diese alle haben verschiedene Funktionen, sind verschieden trainiert und haben unterschiedliche Größen. Sämtliche Muskeln können auch Schmerzen verursachen. In den Muskeln kann es stechen, bohren oder ziehen und dies kann unterschiedlichste Ursachen haben. Viele Ursachen können eigenständig behandelt werden und sind harmlos. Muskelschmerzen können allerdings auch durch Erkrankungen

Nach der Schwangerschaft mit Sport wieder schlank und fit werden Viele Frauen wünschen sich einen straffen Bauch und dies besonders wieder nach der Geburt. Mit Hilfe von wichtigen Tipps zum Sport nach Schwangerschaft kann der Bauch innerhalb der Wochen nach der Geburt wieder straff werden. Heidi Klum ist an dieser Stelle wohl das beste Beispiel,

Boxen ist mehr wie nur eine herkömmliche Sportart, bei der sich Menschen im Zweikampf gegenüberstehen und bekämpfen. Der Boxer benötigt neben Kraft, Ausdauer, Taktik und Raffinesse sowie kraftvollen Hieben auch ein gut durchtrainiertes Muskelpaket, damit er im Ring die Angriffe des Gegners optimal erwidern kann. Mittlerweile ist Boxen aber auch eine Sportart, die ohne Gegner

Sportmode wird immer mehr zu einer Mode Style Von der Arbeit nach Hause kommen und erst einmal die Jogginghose anziehen, so sieht es bei den meisten Bürgern aus. Wer dann noch einmal raus muss, macht sich noch einmal die Mühe und zieht sich noch einmal um. Die lässige Sportmode kann man jedoch auch im Alltag

Yoga gegen die Volkskrankheit Burnout In den letzten Jahren zeigen immer mehr Studien, dass mit Hilfe der indischen Bewegungslehre des Yoga auch bei psychischen Erkrankungen viel erreicht werden kann. So können die Figuren des Yoga, die sogenannten Asana, dazu beitragen, Stress, Depression und Burnout zu vermeiden oder bei der Therapie der genannten Erkrankungen mitzuwirken. Der

Fett weg mit der Vibrationsplatte Vorteilhaft für Personen die trainieren wollen, ohne dabei an die Leistungsgrenze gehen zu müssen. Dieses Gerät reduziert Gewicht und kräftigt dabei die Rückenmuskulatur und weitere Muskelgruppen. Doch ganz so einfach, durchrütteln lassen und schon ist man nach mehrmaliger Verwendung Mr. Bodybuliding, ist es nicht. Auch hier gilt, ohne Fleiß kein

Wer ein Elektrofahrrad kaufen will, der wird sich zunächst ausführlich über das Thema informiere. Mit umfangreichem und fundiertem Wissen zu dem Thema lassen sich teure und frustrierende Fehlkäufe vermeiden und man hat lange Zeit Freude an dem neuen Elektrofahrrad. Bei der Suche nach Informationen wird man die eine oder andere Bezeichnung lesen, mit der man